Sucre Turbinado
Le sucre turbinado est une source concentrée d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides. Il ne contient ni matières grasses ni protéines, ce qui en fait un édulcorant pur et naturel. De petites quantités de minéraux comme le potassium, le calcium et le fer sont présents. Sa saveur caractéristique et sa texture croquante en font un excellent choix pour sucrer les préparations.
Répartition des macronutriments
Une Portion (4 g) de Sucre Turbinado contient 16 calories, 0 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 16 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (4 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Sucres totaux4 g
Minéraux
- Calcium0,48 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,01 / 8 mg(0%)
- Magnésium0,08 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,04 / 700 mg(0%)
- Potassium1,2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,12 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
Autre
- Eau0 / 3 700 g(0%)
Sources
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