Cassonade Blonde
Le sucre brun clair est un ingrédient sucré naturel, idéal pour un apport énergétique rapide. Il est essentiellement composé de sucres simples, sans matières grasses ni protéines. Il contient de faibles quantités de potassium et de calcium. Sur le plan nutritionnel, il ne présente ni matières grasses saturées ni sodium notable.
Répartition des macronutriments
Une Portion (3 g) de Cassonade Blonde contient 12 calories, 0 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 2,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 12 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré2 min
- YogaEffort modéré, rythme doux3 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (3 g)
Glucides
- Glucides2,9 / 313 g(1%)
- Sucres totaux2,9 g
- Sucres ajoutés2,9 / 63 g(5%)
Minéraux
- Calcium0,08 / 1 000 mg(0%)
- Fer0 / 8 mg(0%)
- Potassium0,12 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,03 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau0,11 / 3 700 g(0%)
Sources
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