Sucre Glace
Le sucre glace est une source concentrée de glucides simples, idéale pour apporter une énergie rapide et une douceur intense. Il ne contient ni lipides ni protéines, ce qui en fait un ingrédient pur pour les desserts et confiseries. Avec une teneur très faible en sodium et minéraux, il ajoute une touche sucrée sans apport nutritif supplémentaire. Parfait pour ceux qui aiment la douceur sans complexité nutritionnelle.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Sucre Glace contient 117 calories, 0 g de protéines, 29,9 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 29,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 117 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré21 min
- YogaEffort modéré, rythme doux30 min
- NatationNage libre, effort modéré15 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides29,9 / 313 g(10%)
- Sucres totaux29,3 g
- Sucres ajoutés29,3 / 63 g(47%)
Vitamines
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
Minéraux
- Calcium0,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,02 / 8 mg(0%)
- Potassium0,6 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,18 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,07 / 3 700 g(0%)
Sources
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