Sauce Barbecue Au Miel
Cette sauce barbecue au miel apporte une touche sucrée et savoureuse à vos plats sans matières grasses. Riche en sucres, elle fournit une source d’énergie rapide, tout en offrant des vitamines telles que la C, A et E. La teneur en sodium contribue à relever le goût, donnant de la profondeur à vos préparations. Elle contient également des minéraux essentiels comme le fer, le calcium et le potassium pour un profil nutritionnel équilibré.
Répartition des macronutriments
Une Portion (37 g) de Sauce Barbecue Au Miel contient 70 calories, 0 g de protéines, 18 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 18 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 70 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux18 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (37 g)
Glucides
- Glucides18 / 313 g(6%)
- Sucres totaux16 g
- Sucres ajoutés16 / 63 g(25%)
- Autres glucides2 g
Vitamines
- Vitamine A9,3 / 900 ug(1%)
- Vitamine C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,19 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1,9 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,07 / 16 mg(0%)
- Folates1,9 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,37 / 30 ug(1%)
- Choline1,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium7,4 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,19 / 8 mg(2%)
- Magnésium1,9 / 420 mg(0%)
- Phosphore3,7 / 700 mg(1%)
- Potassium55,5 / 3 400 mg(2%)
- Sodium299,7 / 2 300 mg(13%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,37 / 55 ug(1%)
- Chlorure449,6 / 2 300 mg(20%)
Autre
- Eau20,4 / 3 700 g(1%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
