Sauce Barbecue Fumée
La sauce barbecue fumée apporte une saveur délicieuse sans ajouter de matières grasses et avec peu de calories. Elle est riche en vitamines A et C, essentielles pour le maintien d’une bonne santé. Elle contient également du potassium, du calcium et du fer, des minéraux importants pour le corps. Son équilibre en sucres et sodium offre une touche à la fois douce et salée pour sublimer vos plats.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Sauce Barbecue Fumée contient 15 calories, 0 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 15 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,15 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,09 g
- Sucres totaux3,3 g
- Sucres ajoutés3,3 / 63 g(5%)
- Autres glucides0,54 g
Vitamines
- Vitamine A75 / 900 ug(8%)
- Vitamine C3 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1,5 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folates6 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotine0,3 / 30 ug(1%)
- Choline1,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium6 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,15 / 8 mg(2%)
- Magnésium3 / 420 mg(1%)
- Phosphore6 / 700 mg(1%)
- Potassium75 / 3 400 mg(2%)
- Sodium249 / 2 300 mg(11%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,3 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau25,2 / 3 700 g(1%)
Sources
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