Sauce Barbecue Chipotle
La sauce barbecue chipotle est un condiment savoureux et légèrement épicé qui relève vos plats. Sans matières grasses, elle offre une quantité appréciable de glucides, principalement sous forme de sucres naturels, apportant une douce saveur. Riche en vitamines C et K, elle contribue au bien-être général. Elle contient également des minéraux comme le sodium et le potassium, essentiels pour l’équilibre électrolytique.
Répartition des macronutriments
Une Portion (38 g) de Sauce Barbecue Chipotle contient 80 calories, 0,38 g de protéines, 19 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g2%
- Glucides
- 19 g98%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 80 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (38 g)
Glucides
- Glucides19 / 313 g(6%)
- Sucres totaux17 g
- Sucres ajoutés14 / 63 g(22%)
Protéines
- Protéines0,38 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A7,6 / 900 ug(1%)
- Vitamine C3 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,19 / 15 mg(1%)
- Vitamine K2,7 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folates1,9 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,38 / 30 ug(1%)
- Choline1,9 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium11,4 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,19 / 8 mg(2%)
- Magnésium3,8 / 420 mg(1%)
- Phosphore11,4 / 700 mg(2%)
- Potassium95 / 3 400 mg(3%)
- Sodium494 / 2 300 mg(21%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,38 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau17,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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