Gelée De Raisin
La gelée de raisin est une douceur riche en glucides, principalement en sucres naturels, qui apporte une source rapide d'énergie. Elle contient une quantité modérée de fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion. Sans matières grasses ni protéines, elle constitue une option légère pour une collation sucrée. Sa faible teneur en sodium est un atout pour ceux qui surveillent leur consommation de sel.
Répartition des macronutriments
Une Portion (21 g) de Gelée De Raisin contient 53 calories, 0 g de protéines, 13,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 13,7 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 53 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (21 g)
Glucides
- Glucides13,7 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,21 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,11 g
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux10,5 g
- Sucres ajoutés10,5 / 63 g(17%)
- Autres glucides2,9 g
Minéraux
- Calcium0,42 / 1 000 mg(0%)
- Potassium1,1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium7,8 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau7,4 / 3 700 g(0%)
Sources
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