Gelée De Pomme
La gelée de pomme est une douceur riche en sucres naturels qui apporte une énergie rapide. Faible en calories et en matières grasses, elle reste un choix léger pour une pause gourmande. Son taux de sodium modéré contribue à sa légèreté. Cette spécialité sucrée séduit par sa simplicité et son apport énergétique.
Répartition des macronutriments
Une Portion (20 g) de Gelée De Pomme contient 49 calories, 0,1 g de protéines, 11,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 11,8 g97%
- Lipides
- 0,1 g2%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 49 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides11,8 / 313 g(4%)
- Sucres totaux11,8 g
- Sucres ajoutés10,6 / 63 g(17%)
Lipides
- Lipides totaux0,1 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0,06 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0,03 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Choline2,1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Sodium4 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau8 / 3 700 g(0%)
Sources
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