Huile Mct
L'huile MCT est une source pure de graisses saturées, offrant une énergie concentrée. Elle ne contient ni protéines, ni glucides, ni fibres, ce qui en fait un ingrédient simple et polyvalent. Sa richesse en lipides la rend adaptée aux régimes visant un apport calorique élevé. Sa composition en fait un allié idéal pour un apport énergétique rapide et efficace.
Répartition des macronutriments
Une Portion (14 g) de Huile Mct contient 126 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
- Lipides
- 14 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 126 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré22 min
- YogaEffort modéré, rythme doux32 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (14 g)
Lipides
- Lipides totaux14 / 83 g(17%)
- Acides gras saturés14 / 25 g(56%)
- Acide caprique5,6 g
- Acide caprylique8,4 g
Sources
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