Graisse De Canard
La graisse de canard est une source énergétique concentrée, riche en lipides, notamment en acides gras saturés. Elle fournit naturellement de la vitamine D et de la vitamine E, indispensables à la santé globale. Sa teneur en oméga-3 lui confère des propriétés nutritives intéressantes. Parfaite pour rehausser les plats, cette graisse allie saveur et apports essentiels.
Répartition des macronutriments
Une Portion (14 g) de Graisse De Canard contient 124 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
- Lipides
- 14 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 124 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré22 min
- YogaEffort modéré, rythme doux31 min
- NatationNage libre, effort modéré16 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (14 g)
Lipides
- Lipides totaux14 / 83 g(17%)
- Acides gras saturés4,6 / 25 g(19%)
- Acides gras monoinsaturés6,9 g
- Acides gras polyinsaturés1,8 g
- Cholestérol14 / 300 mg(5%)
- Oméga-30,14 g
- Oméga-61,7 g
- Oméga-96,9 g
- Acide oléique6,2 g
- Acide érucique0,18 g
- Acide stéarique1,1 g
- Acide linoléique1,7 g
- Acide myristique0,1 g
- Acide palmitique3,5 g
- Acide éicosénoïque0,56 g
Vitamines
- Vitamine D26,7 / 15 ug(178%)
- Vitamine E0,38 / 15 mg(3%)
Minéraux
- Sélénium0,03 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,03 / 3 700 g(0%)
Sources
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