Compote De Poires Pour Bébés

Name: Compote De Poires Pour Bébés: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Cette purée de poire pour bébé est une option faible en calories, idéale pour une alimentation légère. Elle est riche en fibres, favorisant une bonne digestion et une sensation de satiété. Sa teneur significative en vitamine C contribue au bien-être général et renforce les défenses naturelles. On y trouve également du potassium et des minéraux essentiels, bénéfiques pour l’hydratation et le métabolisme.

Nutri-Score

Découvrez ce qu'il signifie et comment il est calculé →

Répartition des macronutriments

Une Portion (113 g) de Compote De Poires Pour Bébés contient 47 calories, 0,34 g de protéines, 12,2 g de glucides et 0,23 g de lipides.

47kcal

Protéines: 0,3 g3%
Glucides: 12,2 g94%
Lipides: 0,2 g4%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 47 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
YogaEffort modéré, rythme doux12 min
NatationNage libre, effort modéré6 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
Course8 km/h (7,5 min/km)4 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (113 g)

Glucides

Glucides12,2 / 313 g(4%)
Fibres alimentaires3,2 / 38 g(8%)
Fibres solubles2 g
Fibres insolubles1,1 g
Sucres totaux7,9 g

Lipides

Lipides totaux0,23 / 83 g(0%)
Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
Acides gras monoinsaturés0,05 g
Acides gras polyinsaturés0,05 g
Oméga-30 g
Oméga-60,05 g
Oméga-90,05 g
Acide oléique0,05 g
Acide stéarique0 g
Acide linoléique0,05 g
Acide palmitique0,01 g

Protéines

Protéines0,34 / 56 g(1%)

Vitamines

Vitamine A1,1 / 900 ug(0%)
Vitamine C27,7 / 90 mg(31%)
Vitamine E0,1 / 15 mg(1%)
Vitamine K3,6 / 120 ug(3%)
Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
Niacine (B3)0,21 / 16 mg(1%)
Folates4,5 / 400 ug(1%)
Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
Choline4,1 / 550 mg(1%)

Minéraux

Calcium9 / 1 000 mg(1%)
Fer0,27 / 8 mg(3%)
Magnésium9 / 420 mg(2%)
Phosphore13,6 / 700 mg(2%)
Potassium146,9 / 3 400 mg(4%)
Sodium1,1 / 2 300 mg(0%)
Zinc0,09 / 11 mg(1%)
Cuivre0,07 / 0,9 mg(8%)
Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
Sélénium0,45 / 55 ug(1%)

Autre

Eau99,9 / 3 700 g(3%)

Sources

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