Purée De Pommes Et Fraises Pour Bébé

Name: Purée De Pommes Et Fraises Pour Bébé: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Cette purée de pomme et fraise offre une douceur naturelle avec une faible teneur en matières grasses, idéale pour une collation légère. Riche en glucides naturels, elle fournit une source d'énergie rapide. Les fibres alimentaires favorisent une bonne digestion, tandis que la vitamine C contribue à la vitalité. Elle contient également des minéraux essentiels comme le potassium et le calcium, importants pour le bien-être général.

Nutri-Score

Découvrez ce qu'il signifie et comment il est calculé →

Répartition des macronutriments

Une Portion (113 g) de Purée De Pommes Et Fraises Pour Bébé contient 50 calories, 0 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.

50kcal

Glucides: 14 g100%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 50 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
YogaEffort modéré, rythme doux13 min
NatationNage libre, effort modéré7 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
Course8 km/h (7,5 min/km)5 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (113 g)

Glucides

Glucides14 / 313 g(4%)
Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
Fibres solubles0,79 g
Fibres insolubles1,2 g
Sucres totaux9,9 g
Autres glucides2 g

Vitamines

Vitamine A2,3 / 900 ug(0%)
Vitamine C27,1 / 90 mg(30%)
Vitamine E0,23 / 15 mg(2%)
Vitamine K2,3 / 120 ug(2%)
Vitamine B60,03 / 1,3 mg(3%)
Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
Niacine (B3)0,11 / 16 mg(1%)
Folates5,6 / 400 ug(1%)
Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
Biotine1,1 / 30 ug(4%)
Choline3,4 / 550 mg(1%)

Minéraux

Calcium7,9 / 1 000 mg(1%)
Fer0,23 / 8 mg(3%)
Magnésium5,6 / 420 mg(1%)
Phosphore11,3 / 700 mg(2%)
Potassium135,6 / 3 400 mg(4%)
Sodium2,3 / 2 300 mg(0%)
Zinc0,11 / 11 mg(1%)
Cuivre0,05 / 0,9 mg(5%)
Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
Sélénium0,57 / 55 ug(1%)
Chlorure2,3 / 2 300 mg(0%)

Autre

Eau98,3 / 3 700 g(3%)

Sources

Commencez aujourd'hui, gratuitement

Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.