Purée De Pêche Pour Bébé

Name: Purée De Pêche Pour Bébé: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

La purée de pêche pour bébé est une option légère et naturelle, faible en calories et en graisses saturées. Riche en vitamine C, elle soutient les défenses naturelles de l’organisme. Les glucides apportent une source d’énergie rapide, tandis que le potassium participe à l’équilibre électrolytique. Cette purée contient aussi des fibres alimentaires, idéales pour la digestion délicate des tout-petits.

Nutri-Score

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Répartition des macronutriments

Une Portion (113 g) de Purée De Pêche Pour Bébé contient 73 calories, 1,1 g de protéines, 16,4 g de glucides et 0,37 g de lipides.

73kcal

Protéines: 1,1 g6%
Glucides: 16,4 g90%
Lipides: 0,4 g5%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 73 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré13 min
YogaEffort modéré, rythme doux19 min
NatationNage libre, effort modéré10 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
Course8 km/h (7,5 min/km)7 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (113 g)

Glucides

Glucides16,4 / 313 g(5%)
Fibres alimentaires1,5 / 38 g(4%)
Fibres solubles1,1 g
Fibres insolubles0,34 g
Sucres totaux13 g

Lipides

Lipides totaux0,37 / 83 g(0%)
Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
Acides gras monoinsaturés0,01 g
Acides gras polyinsaturés0,05 g
Oméga-30,02 g
Oméga-60,02 g
Oméga-90,01 g
Acide oléique0,01 g
Acide linoléique0,02 g
Acide palmitique0,02 g
Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g

Protéines

Protéines1,1 / 56 g(2%)

Vitamines

Vitamine A38,4 / 900 ug(4%)
Vitamine C52,1 / 90 mg(58%)
Vitamine E2,2 / 15 mg(15%)
Vitamine K7,5 / 120 ug(6%)
Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
Riboflavine (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
Niacine (B3)1,9 / 16 mg(12%)
Folates23,7 / 400 ug(6%)
Acide pantothénique (B5)0,09 / 5 mg(2%)
Choline9,6 / 550 mg(2%)

Minéraux

Calcium4,5 / 1 000 mg(0%)
Fer0,26 / 8 mg(3%)
Magnésium7,9 / 420 mg(2%)
Phosphore17 / 700 mg(2%)
Potassium220,3 / 3 400 mg(6%)
Sodium4,5 / 2 300 mg(0%)
Zinc0,12 / 11 mg(1%)
Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
Sélénium0,11 / 55 ug(0%)

Autre

Eau94,5 / 3 700 g(3%)

Sources

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