Compote De Banane Et De Mangue Pour Bébés
Cette compote banane et mangue est une source d'énergie douce et faible en matières grasses, parfaite pour les tout-petits. Riche en fibres alimentaires, elle favorise une bonne digestion et procure une sensation de satiété naturelle. Elle apporte une quantité appréciable de potassium et de vitamine C, essentiels pour le bien-être quotidien. La présence équilibrée de vitamines B et de minéraux tels que magnésium et phosphore contribue à une croissance saine.
Répartition des macronutriments
Une Portion (113 g) de Compote De Banane Et De Mangue Pour Bébés contient 85 calories, 1,1 g de protéines, 21,5 g de glucides et 0,34 g de lipides.
- Protéines
- 1,1 g5%
- Glucides
- 21,5 g92%
- Lipides
- 0,3 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 85 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux22 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (113 g)
Glucides
- Glucides21,5 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires2,4 / 38 g(6%)
- Fibres solubles0,9 g
- Fibres insolubles1,5 g
- Sucres totaux14,7 g
- Autres glucides4,4 g
Lipides
- Lipides totaux0,34 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,11 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,11 g
- Acides gras polyinsaturés0,11 g
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,09 g
- Oméga-90,11 g
- Acide oléique0,11 g
- Acide stéarique0,03 g
- Acide linoléique0,09 g
- Acide myristique0,01 g
- Acide palmitique0,07 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
Protéines
- Protéines1,1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,08 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,08 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,2 g
- Acide aspartique0,12 g
- Phénylalanine0,07 g
- Glycine0,05 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,05 g
Vitamines
- Vitamine A33,9 / 900 ug(4%)
- Vitamine C24,9 / 90 mg(28%)
- Vitamine E0,57 / 15 mg(4%)
- Vitamine K0,57 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,34 / 1,3 mg(26%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacine (B3)0,79 / 16 mg(5%)
- Folates22,6 / 400 ug(6%)
- Acide pantothénique (B5)0,34 / 5 mg(7%)
- Biotine3,4 / 30 ug(11%)
- Choline10,2 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,23 / 8 mg(3%)
- Magnésium20,3 / 420 mg(5%)
- Phosphore20,3 / 700 mg(3%)
- Potassium290,4 / 3 400 mg(9%)
- Sodium1,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,23 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,23 / 2,3 mg(10%)
Autre
- Eau90,4 / 3 700 g(2%)
Sources
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