Barre De Fruit Au Citron
La barre fruitée au citron est une douceur légère, idéale pour une collation saine avec peu de calories. Sans matières grasses ni protéines, elle apporte des glucides simples pour une énergie rapide. Sa saveur fruitée est enrichie en vitamine C, reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être. Elle contient aussi du potassium ainsi que de petites quantités de calcium, magnésium et fer pour une valeur nutritive équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (80 g) de Barre De Fruit Au Citron contient 66 calories, 0 g de protéines, 17,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 17,1 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 66 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux17 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (80 g)
Glucides
- Glucides17,1 / 313 g(5%)
- Sucres totaux16,3 g
- Sucres ajoutés14,4 / 63 g(23%)
Vitamines
- Vitamine C14,8 / 90 mg(16%)
Minéraux
- Calcium8 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium4 / 420 mg(1%)
- Phosphore4 / 700 mg(1%)
- Potassium80 / 3 400 mg(2%)
Autre
- Eau62,9 / 3 700 g(2%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
