Bâtonnet Glacé Sucré Aux Fruits
Cette barre de fruits sucrée et congelée constitue une collation légère, faible en calories et quasiment sans matières grasses. Elle offre une bonne teneur en sucres naturels et en fibres, favorisant une digestion équilibrée. La vitamine C présente aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Par ailleurs, elle apporte également de petites quantités de minéraux tels que potassium et fer, bénéfiques pour le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une Portion (60 g) de Bâtonnet Glacé Sucré Aux Fruits contient 52 calories, 0,72 g de protéines, 12,1 g de glucides et 0,06 g de lipides.
- Protéines
- 0,7 g6%
- Glucides
- 12,1 g93%
- Lipides
- 0,1 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 52 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (60 g)
Glucides
- Glucides12,1 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,6 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,18 g
- Fibres insolubles0,42 g
- Sucres totaux10,5 g
- Sucres ajoutés5,4 / 63 g(9%)
- Autres glucides1 g
Lipides
- Lipides totaux0,06 / 83 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,04 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Oméga-60,01 g
- Acide linoléique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,72 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A0,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine C5,7 / 90 mg(6%)
- Vitamine K0,54 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folates4,2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Choline2,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,11 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,4 / 420 mg(1%)
- Phosphore3,6 / 700 mg(1%)
- Potassium31,8 / 3 400 mg(1%)
- Sodium2,4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium0,12 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau47 / 3 700 g(1%)
Sources
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