Barre De Fruit À La Fraise Sucrée
Cette barre aux fraises sucrée offre une source agréable de vitamines, notamment de vitamine C, reconnue pour ses bienfaits. Faible en calories et sans matières grasses, elle constitue une collation légère. Elle apporte également des minéraux essentiels comme le potassium, le calcium et le magnésium. Un choix savoureux pour un petit apport en énergie sans sensation de lourdeur, grâce à ses sucres modérés.
Répartition des macronutriments
Une Portion (81.5 g) de Barre De Fruit À La Fraise Sucrée contient 70 calories, 0 g de protéines, 17,9 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 17,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 70 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux18 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (81.5 g)
Glucides
- Glucides17,9 / 313 g(6%)
- Sucres totaux17,1 g
- Sucres ajoutés12,2 / 63 g(19%)
Vitamines
- Vitamine A1,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine C18,7 / 90 mg(21%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1,6 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,24 / 16 mg(2%)
- Folates24,5 / 400 ug(6%)
- Acide pantothénique (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotine0,82 / 30 ug(3%)
- Choline8,1 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium13 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,33 / 8 mg(4%)
- Magnésium10,6 / 420 mg(3%)
- Phosphore20,4 / 700 mg(3%)
- Potassium20,4 / 3 400 mg(1%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium0,82 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau8,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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