Sirop Sucré Aux Fruits Rouges
Cette délicieuse préparation sucrée est riche en glucides, parfaite pour un apport d'énergie rapide. Sans matières grasses ni protéines, elle mise sur une douceur pure issue des baies mélangées. Elle contient également une petite quantité de vitamine C, apportant une légère touche antioxydante. Idéal pour parfumer desserts et boissons avec une saveur intense de fruits rouges.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Sirop Sucré Aux Fruits Rouges contient 100 calories, 0 g de protéines, 25 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 25 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 100 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux25 min
- NatationNage libre, effort modéré13 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides25 / 313 g(8%)
- Sucres totaux25 g
- Sucres ajoutés25 / 63 g(40%)
Vitamines
- Vitamine C0,6 / 90 mg(1%)
Minéraux
- Calcium0,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium0,3 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,3 / 700 mg(0%)
- Potassium3 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1,5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
Autre
- Eau5 / 3 700 g(0%)
Sources
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