Relish Doux Aux Cornichons
Cette sauce sucrée est un choix savoureux avec un très faible taux de matières grasses et une quantité modérée de fibres. Elle est riche en glucides, principalement en sucres, idéale pour apporter une touche sucrée à vos plats sans les alourdir. Elle contient également une bonne dose de vitamine K et de vitamine A, bénéfiques pour la santé. La teneur en fer complète cet apport nutritif, tout en ayant une teneur notable en sodium.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Relish Doux Aux Cornichons contient 20 calories, 0,06 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,07 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 5,3 g96%
- Lipides
- 0,1 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 20 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré4 min
- YogaEffort modéré, rythme doux5 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides5,3 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,17 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux4,4 g
- Sucres ajoutés4,4 / 63 g(7%)
Lipides
- Lipides totaux0,07 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,03 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,01 g
- Oméga-90,03 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide érucique0,01 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,01 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,01 g
- Acide linolénique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,06 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A9,2 / 900 ug(1%)
- Vitamine C0,15 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,09 / 15 mg(1%)
- Vitamine K12,6 / 120 ug(10%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates0,15 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
- Choline0,74 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium0,45 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,13 / 8 mg(2%)
- Magnésium0,75 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,1 / 700 mg(0%)
- Potassium3,8 / 3 400 mg(0%)
- Sodium121,6 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
Autre
- Eau9,3 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
