Sauce Chili Douce
Cette sauce chili douce apporte une touche sucrée-épicée à vos plats avec peu de matières grasses et de calories. Elle contient une quantité significative de sucres naturels, lui conférant une douceur agréable. Sa teneur en fibres alimentaires participe à votre bien-être digestif. Enrichie en vitamines et minéraux tels que la vitamine C, le calcium et le fer, elle complète parfaitement vos repas.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Sauce Chili Douce contient 210 calories, 0,3 g de protéines, 46 g de glucides et 2,7 g de lipides.
- Protéines
- 0,3 g1%
- Glucides
- 46 g88%
- Lipides
- 2,7 g12%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 210 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré37 min
- YogaEffort modéré, rythme doux53 min
- NatationNage libre, effort modéré28 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré20 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré27 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)19 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides46 / 313 g(15%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux40 g
- Sucres ajoutés40 / 63 g(63%)
- Autres glucides5 g
Lipides
- Lipides totaux2,7 / 83 g(3%)
- Acides gras saturés0,3 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés1 g
- Acides gras polyinsaturés1,4 g
- Acide oléique1 g
- Acide stéarique0,15 g
- Acide palmitique0,15 g
Protéines
- Protéines0,3 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine C3 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine K2 / 120 ug(2%)
- Choline2 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium70 / 3 400 mg(2%)
- Sodium280 / 2 300 mg(12%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau51 / 3 700 g(1%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
