Sauce Aigre-douce Aux Prunes
Cette sauce aigre-douce à la prune offre une saveur unique avec un apport énergétique modéré. Elle ne contient ni matières grasses ni protéines, ce qui en fait un choix léger pour sublimer vos plats. Sa richesse en sucres naturels apporte une touche sucrée et intense. Sa teneur en sodium est élevée, idéale pour ceux qui aiment les saveurs prononcées.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Sauce Aigre-douce Aux Prunes contient 67 calories, 0 g de protéines, 16,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 16,8 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 67 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux17 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides16,8 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires0,15 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,09 g
- Fibres insolubles0,06 g
- Sucres totaux16,5 g
- Sucres ajoutés16,5 / 63 g(26%)
Vitamines
- Vitamine A3 / 900 ug(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,9 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,5 / 700 mg(0%)
- Potassium15 / 3 400 mg(0%)
- Sodium300 / 2 300 mg(13%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,3 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau12,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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