Gelée De Pomme Sans Sucre
La gelée de pomme sans sucre est une gourmandise légère, pauvre en calories et sans matières grasses ni protéines. Elle apporte une source naturelle de glucides qui fournissent de l'énergie rapidement. Riche en potassium, elle aide à maintenir l’équilibre électrolytique. Avec une petite quantité de fibres alimentaires et de vitamines, cette gelée offre aussi une valeur nutritionnelle intéressante.
Répartition des macronutriments
Une Portion (20 g) de Gelée De Pomme Sans Sucre contient 12 calories, 0 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 2,8 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 12 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré2 min
- YogaEffort modéré, rythme doux3 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides2,8 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,1 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,04 g
- Sucres totaux2,6 g
Vitamines
- Vitamine A0,8 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,6 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folates1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,2 / 30 ug(1%)
- Choline1,2 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Phosphore2 / 700 mg(0%)
- Potassium24 / 3 400 mg(1%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
Autre
- Eau17,2 / 3 700 g(0%)
Sources
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