Confiture De Fraises Sans Sucre
Cette confiture de fraises sans sucre est une option légère et pauvre en calories, idéale pour ceux qui cherchent une douceur sans sucres ni graisses ajoutés. Elle apporte des glucides pour une source d'énergie simple et peu calorique. Une petite quantité de vitamine C et des minéraux essentiels comme le potassium et le fer contribuent au bien-être général. Parfaite pour sucrer naturellement vos petits déjeuners et collations.
Répartition des macronutriments
Une Portion (17 g) de Confiture De Fraises Sans Sucre contient 10 calories, 0 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 10 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré2 min
- YogaEffort modéré, rythme doux3 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (17 g)
Glucides
- Glucides4,9 / 313 g(2%)
- Autres glucides4,9 g
Vitamines
- Vitamine C0,34 / 90 mg(0%)
Minéraux
- Calcium0,85 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,51 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,85 / 700 mg(0%)
- Potassium7,7 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,85 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
Autre
- Eau12,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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