Qahwa
Le Qahwa est une boisson sans calories, idéale pour s'hydrater sans apporter de sucres ni de graisses. Elle est naturellement pauvre en sodium et source de potassium, qui contribue au bon fonctionnement musculaire. Elle contient également des traces de minéraux comme le calcium et le magnésium, essentiels à l’équilibre corporel. Une manière légère et rafraîchissante de rester hydraté au quotidien.
Impact sur les macros
Une Portion (60 g) de Qahwa contient 0 calories, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (60 g)
Vitamines
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folates1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,5 / 30 ug(2%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium3 / 420 mg(1%)
- Phosphore2 / 700 mg(0%)
- Potassium40 / 3 400 mg(1%)
- Sodium1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium0,5 / 55 ug(1%)
- Chrome0,1 / 35 ug(0%)
- Molybdène2,5 / 45 ug(6%)
Autre
- Eau59 / 3 700 g(2%)
- Caféine30 mg
Sources
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