Café Arménien
Le café arménien se distingue par son apport calorique modéré, idéal pour une boisson légère. Il contient des glucides et des sucres naturels qui fournissent une source d'énergie douce. Cette boisson est une source intéressante de minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium et le fer. Par ailleurs, elle offre de petites quantités de vitamines B, E et K, utiles au bon fonctionnement de l'organisme.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Café Arménien contient 39 calories, 0,33 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,11 g de lipides.
- Protéines
- 0,3 g4%
- Glucides
- 8,9 g94%
- Lipides
- 0,1 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 39 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8,9 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0,44 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,22 g
- Fibres insolubles0,22 g
- Sucres totaux4,4 g
- Sucres ajoutés4,4 / 63 g(7%)
Lipides
- Lipides totaux0,11 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,04 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0,01 g
- Acides gras monoinsaturés0,03 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
Protéines
- Protéines0,33 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,02 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,04 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamine K0,56 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,06 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavine (B2)0,22 / 1,3 mg(17%)
- Niacine (B3)0,56 / 16 mg(3%)
- Folates4,4 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotine1,1 / 30 ug(4%)
- Choline4,4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium5,6 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,56 / 8 mg(7%)
- Magnésium7,8 / 420 mg(2%)
- Phosphore5,6 / 700 mg(1%)
- Potassium44,4 / 3 400 mg(1%)
- Sodium5,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,11 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,56 / 55 ug(1%)
- Chrome0,11 / 35 ug(0%)
- Molybdène6,7 / 45 ug(15%)
Autre
- Eau94,4 / 3 700 g(3%)
- Caféine78 mg
Sources
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