Café Au Rhum Épicé
Cette boisson offre une saveur riche et épicée sans apport de matières grasses. Elle présente une faible teneur en calories, parfaite pour une pause légère et douce. Riche en potassium, elle contribue à l'équilibre électrolytique. On y retrouve également de la vitamine E et de l'acide folique, qui soutiennent le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Café Au Rhum Épicé contient 50 calories, 0,56 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g10%
- Glucides
- 5 g90%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides5 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5 g
- Sucres ajoutés5 / 63 g(8%)
Protéines
- Protéines0,56 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,1 g
- Acide aspartique0,04 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,04 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folates5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Choline5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium7 / 420 mg(2%)
- Phosphore7 / 700 mg(1%)
- Potassium100 / 3 400 mg(3%)
- Sodium5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
- Molybdène2 / 45 ug(4%)
Autre
- Eau90 / 3 700 g(2%)
- Caféine40 mg
- Alcool4 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
