Mocktails
Les mocktails sont des boissons rafraîchissantes et peu caloriques, parfaites pour une pause sucrée sans matières grasses. Ils apportent une quantité modérée de sucres naturels, offrant une énergie rapide sans lourdeur. Leur teneur en vitamine C contribue à préserver la vitalité au quotidien. De plus, le potassium qu'ils contiennent aide à l’équilibre électrolytique.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Mocktails contient 50 calories, 0,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 12 g99%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12 / 313 g(4%)
- Sucres totaux12 g
- Sucres ajoutés10 / 63 g(16%)
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C5 / 90 mg(6%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Potassium50 / 3 400 mg(1%)
- Sodium10 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau88 / 3 700 g(2%)
Sources
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