Mojito
Le Mojito est une boisson légère et rafraîchissante qui apporte un regain d'énergie sans alourdir. Faible en calories et totalement dépourvu de graisses et de protéines, il convient parfaitement à ceux qui recherchent la légèreté. Sa richesse en sucres naturels offre une douceur énergétique agréable. Par ailleurs, il apporte une petite dose de vitamine C et de potassium, pour une touche vitaminée et revitalisante.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Mojito contient 82 calories, 0 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 6,5 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 82 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux21 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,5 / 313 g(2%)
- Sucres totaux6,5 g
- Sucres ajoutés5,5 / 63 g(9%)
Vitamines
- Vitamine A2 / 900 ug(0%)
- Vitamine C5 / 90 mg(6%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium25 / 3 400 mg(1%)
- Sodium5 / 2 300 mg(0%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
Autre
- Eau90 / 3 700 g(2%)
- Alcool8 g
Sources
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