Limonade À L'eau De Rose
La limonade à l'eau de rose est une boisson légère et peu calorique, idéale pour se rafraîchir. Elle apporte des glucides simples, source d'énergie rapide, sans graisses ni protéines. La vitamine C contribue à un bien-être naturel et dynamique. De plus, le sodium et le potassium participent à l'équilibre électrolytique de l'organisme.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Limonade À L'eau De Rose contient 38 calories, 0 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 9,4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 38 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides9,4 / 313 g(3%)
- Sucres totaux9,4 g
- Sucres ajoutés9,4 / 63 g(15%)
Vitamines
- Vitamine A0,83 / 900 ug(0%)
- Vitamine C8,3 / 90 mg(9%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates2,1 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,83 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium4,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,1 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,83 / 700 mg(0%)
- Potassium20,8 / 3 400 mg(1%)
- Sodium70,8 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau89,6 / 3 700 g(2%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
