Zinfandel Blanc
Le White Zinfandel est une boisson alcoolisée légère et agréable, apportant une énergie modérée. Avec une teneur très faible en protéines et en graisses, elle est une option pauvre en lipides. Elle est une source de potassium, minéral essentiel au maintien de l’équilibre hydrique et à la fonction musculaire. De petites quantités de calcium, fer, magnésium et phosphore sont aussi présentes.
Répartition des macronutriments
Une Portion (147 g) de Zinfandel Blanc contient 129 calories, 0,15 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g3%
- Glucides
- 5,6 g97%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 129 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux33 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (147 g)
Glucides
- Glucides5,6 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5,6 g
Protéines
- Protéines0,15 / 56 g(0%)
Vitamines
- Choline5,9 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium14,7 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,44 / 8 mg(6%)
- Magnésium10,3 / 420 mg(2%)
- Phosphore29,4 / 700 mg(4%)
- Potassium176,4 / 3 400 mg(5%)
- Sodium7,4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,15 / 2,3 mg(6%)
- Sélénium0,74 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau125 / 3 700 g(3%)
- Alcool16,3 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
