Vin Chardonnay

Name: Vin Chardonnay: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Le vin Chardonnay se distingue par son élégance légère et son apport calorique modéré. Faible en matières grasses, il constitue un choix léger pour accompagner vos repas. Bien que pauvre en protéines, il fournit une quantité appréciable de potassium, magnésium et phosphore, minéraux essentiels au bien-être. Sa faible teneur en sucres lui confère une douceur délicate sans alourdir.

Répartition des macronutriments

Une 100 g de Vin Chardonnay contient 81 calories, 0,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0 g de lipides.

81kcal

Protéines: 0,1 g4%
Glucides: 2,2 g96%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 81 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
YogaEffort modéré, rythme doux21 min
NatationNage libre, effort modéré11 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
Course8 km/h (7,5 min/km)7 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour 100 g

Glucides

Glucides2,2 / 313 g(1%)
Sucres totaux0,96 g

Protéines

Protéines0,1 / 56 g(0%)

Vitamines

Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
Niacine (B3)0,11 / 16 mg(1%)
Folates1 / 400 ug(0%)
Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)

Minéraux

Calcium8 / 1 000 mg(1%)
Fer0,22 / 8 mg(3%)
Magnésium11 / 420 mg(3%)
Phosphore22 / 700 mg(3%)
Potassium62 / 3 400 mg(2%)
Sodium5 / 2 300 mg(0%)
Zinc0,1 / 11 mg(1%)
Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
Manganèse0,11 / 2,3 mg(5%)
Sélénium0,05 / 55 ug(0%)
Chrome0,4 / 35 ug(1%)
Chlorure19 / 2 300 mg(1%)

Autre

Eau87,3 / 3 700 g(2%)
Alcool10,3 g

Sources

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