Punch Planteur
Planter's Punch est une boisson rafraîchissante et légère, avec une teneur modérée en calories et une faible quantité de matières grasses. Riche en glucides naturels, elle offre une douceur agréable grâce aux sucres présents. La présence de potassium aide à maintenir l'hydratation et la vitalité. De plus, elle contient une quantité intéressante de vitamine C, bénéfique pour le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Punch Planteur contient 90 calories, 0,14 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,04 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g2%
- Glucides
- 8,1 g97%
- Lipides
- 0 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 90 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8,1 / 313 g(3%)
- Sucres totaux7,1 g
- Sucres ajoutés7,1 / 63 g(11%)
Lipides
- Lipides totaux0,04 / 83 g(0%)
Protéines
- Protéines0,14 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C3,8 / 90 mg(4%)
Minéraux
- Potassium50 / 3 400 mg(1%)
- Sodium2 / 2 300 mg(0%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
Autre
- Eau83,6 / 3 700 g(2%)
- Alcool8,1 g
Sources
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