Ipswich Ale
L'Ipswich Ale est une boisson légère, pauvre en calories et sans matières grasses. Elle apporte une petite quantité de protéines et de glucides, avec très peu de sucres. Cette bière contient également des minéraux comme le potassium, le calcium et le magnésium, pour un apport équilibré. Son goût riche se déguste sans lourdeur, idéal pour des moments de détente.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Ipswich Ale contient 46 calories, 0,42 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g10%
- Glucides
- 3,7 g90%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 46 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,7 / 313 g(1%)
- Sucres totaux0,28 g
- Autres glucides3,4 g
Protéines
- Protéines0,42 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,04 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,07 g
- Acide aspartique0,05 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,85 / 16 mg(5%)
- Folates4,2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotine0,56 / 30 ug(2%)
- Choline2,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium4,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,14 / 8 mg(2%)
- Magnésium3,9 / 420 mg(1%)
- Phosphore4,2 / 700 mg(1%)
- Potassium22,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium2,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,56 / 55 ug(1%)
- Iode0,28 / 150 ug(0%)
- Chrome0,28 / 35 ug(1%)
- Molybdène1,4 / 45 ug(3%)
- Chlorure1,4 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau91,5 / 3 700 g(2%)
- Alcool4,3 g
Sources
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