Bière À Haute Teneur En Alcool

Name: Bière À Haute Teneur En Alcool: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Cette bière à haute teneur en alcool est une boisson légère en calories, presque dépourvue de matières grasses, et contient une quantité modérée de glucides pour l'énergie. Elle apporte du potassium ainsi que du magnésium et du phosphore, des minéraux essentiels au bien-être général. Avec de petites quantités de vitamines B6 et B12, elle favorise le métabolisme énergétique. Une option agréable à consommer avec modération, pour un moment de plaisir léger et nutritif.

Répartition des macronutriments

Une 100 g de Bière À Haute Teneur En Alcool contient 55 calories, 0,5 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.

55kcal

Protéines: 0,5 g11%
Glucides: 4 g89%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 55 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré10 min
YogaEffort modéré, rythme doux14 min
NatationNage libre, effort modéré7 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
Course8 km/h (7,5 min/km)5 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour 100 g

Glucides

Glucides4 / 313 g(1%)
Sucres totaux3,5 g
Autres glucides0,5 g

Protéines

Protéines0,5 / 56 g(1%)

Acides aminés

Sérine0,01 g
Valine0,02 g
Alanine0,02 g
Proline0,05 g
Arginine0,01 g
Histidine0,01 g
Thréonine0,01 g
Isoleucine0,01 g
Méthionine0 g
Tryptophane0,01 g
Acide glutamique0,06 g
Acide aspartique0,02 g
Phénylalanine0,01 g
Glycine0,02 g
Leucine0,01 g
Tyrosine0,01 g

Vitamines

Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
Vitamine B120,02 / 2,4 ug(1%)
Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
Riboflavine (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
Niacine (B3)0,6 / 16 mg(4%)
Folates6 / 400 ug(2%)
Acide pantothénique (B5)0,11 / 5 mg(2%)
Biotine1,1 / 30 ug(4%)
Choline10,1 / 550 mg(2%)

Minéraux

Calcium5,3 / 1 000 mg(1%)
Fer0,01 / 8 mg(0%)
Magnésium9,5 / 420 mg(2%)
Phosphore23,8 / 700 mg(3%)
Potassium55,7 / 3 400 mg(2%)
Sodium5 / 2 300 mg(0%)
Zinc0,01 / 11 mg(0%)
Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
Sélénium0,2 / 55 ug(0%)
Iode1,5 / 150 ug(1%)
Chrome0,7 / 35 ug(2%)
Molybdène1,4 / 45 ug(3%)
Chlorure32 / 2 300 mg(1%)

Autre

Eau91 / 3 700 g(2%)
Alcool5 g

Sources

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