Bière Acide
La bière sour est une boisson légère et rafraîchissante, pauvre en calories. Elle contient très peu de matières grasses et de protéines, ce qui en fait un choix doux pour accompagner les repas. Sa teneur en potassium et magnésium contribue à fournir des minéraux essentiels de manière naturelle. Elle apporte également une petite quantité de vitamine B6 et de folates, bénéfiques pour le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Bière Acide contient 42 calories, 0,55 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g13%
- Glucides
- 3,7 g87%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 42 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux11 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,7 / 313 g(1%)
- Sucres totaux3,7 g
Protéines
- Protéines0,55 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0,03 g
- Cystéine0,03 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,03 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,03 g
- Acide aspartique0,03 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folates5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Choline3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium6 / 420 mg(1%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium27 / 3 400 mg(1%)
- Sodium2,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
Autre
- Eau92,2 / 3 700 g(2%)
- Alcool3,6 g
Sources
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