Sucre Muscovado
Le sucre Muscovado est une source d'énergie rapide grâce à sa forte teneur en glucides et en sucres naturels. Sans graisse ni protéine, il apporte néanmoins des minéraux essentiels comme le potassium et le calcium, favorisant l'équilibre minéral. Il contient également du fer et du magnésium, qui participent au métabolisme et à la vitalité générale. Son goût intense et sa richesse minérale en font un choix savoureux et légèrement plus nutritif que les sucres raffinés.
Répartition des macronutriments
Une Portion (4 g) de Sucre Muscovado contient 15 calories, 0 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 3,8 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 15 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (4 g)
Glucides
- Glucides3,8 / 313 g(1%)
- Sucres totaux3,8 g
Minéraux
- Calcium4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium1 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,4 / 700 mg(0%)
- Potassium30 / 3 400 mg(1%)
- Sodium3,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,04 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,08 / 3 700 g(0%)
Sources
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