Chantilly Au Lait D'amande
Cette crème fouettée à base de lait d'amande apporte une quantité modérée de protéines, idéale pour une alimentation équilibrée. Sa teneur en calcium favorise la santé des os. Les vitamines A et E offrent des propriétés antioxydantes, tandis que les graisses saturées garantissent une texture onctueuse et agréable. Le potassium et le phosphore complètent ce profil nutritionnel essentiel.
Répartition des macronutriments
Une Portion (5 g) de Chantilly Au Lait D'amande contient 10 calories, 0,15 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g6%
- Glucides
- 1,3 g50%
- Lipides
- 0,5 g45%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 10 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré2 min
- YogaEffort modéré, rythme doux3 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (5 g)
Glucides
- Glucides1,3 / 313 g(0%)
- Sucres totaux1,1 g
- Sucres ajoutés1,1 / 63 g(2%)
- Autres glucides0,15 g
Lipides
- Lipides totaux0,5 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,3 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,1 g
- Acides gras polyinsaturés0,05 g
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,03 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide caprique0,03 g
- Acide laurique0,15 g
- Acide stéarique0,03 g
- Acide caprylique0,03 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide myristique0,05 g
- Acide palmitique0,03 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,15 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,01 g
- Histidine0 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,02 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A2,5 / 900 ug(0%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,05 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folates0,25 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,05 / 30 ug(0%)
- Choline0,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium7,5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium0,75 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,5 / 700 mg(0%)
- Potassium5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium2,5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,05 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau3,1 / 3 700 g(0%)
Sources
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