Topping Fouetté À La Vanille
La chantilly à la vanille est une source d’énergie grâce à ses glucides et ses lipides, idéale pour parfaire vos desserts gourmands. Elle contient une quantité modérée de protéines ainsi que des minéraux essentiels tels que le calcium et le phosphore, utiles à la santé osseuse. La présence de vitamines du groupe B contribue au bon fonctionnement du métabolisme. Son goût sucré et crémeux en fait un plaisir à ajouter à vos pâtisseries.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Topping Fouetté À La Vanille contient 34 calories, 0,45 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g5%
- Glucides
- 3,5 g42%
- Lipides
- 2 g53%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 34 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré6 min
- YogaEffort modéré, rythme doux9 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides3,5 / 313 g(1%)
- Sucres totaux3,5 g
- Sucres ajoutés3,5 / 63 g(6%)
Lipides
- Lipides totaux2 / 83 g(2%)
- Acides gras saturés1,7 / 25 g(7%)
- Acides gras monoinsaturés0,13 g
- Acides gras polyinsaturés0,04 g
- Cholestérol0,3 / 300 mg(0%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,02 g
- Oméga-90,13 g
- Acide oléique0,11 g
- Acide caprique0,07 g
- Acide laurique0,69 g
- Acide stéarique0,36 g
- Acide caprylique0,05 g
- Acide linoléique0,02 g
- Acide myristique0,29 g
- Acide palmitique0,24 g
- Acide éicosénoïque0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
Protéines
- Protéines0,45 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,09 g
- Acide aspartique0,03 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,04 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A0,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,48 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folates0,45 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotine0,15 / 30 ug(1%)
- Choline1,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium10,7 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,02 / 8 mg(0%)
- Magnésium1,1 / 420 mg(0%)
- Phosphore11,1 / 700 mg(2%)
- Potassium15,1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium10,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,36 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau9 / 3 700 g(0%)
Sources
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