Vegane Marshmallows
Vegane Marshmallows sind ein fettfreier süßer Genuss, ideal für alle, die einen leichten Snack suchen. Sie enthalten viele einfache Kohlenhydrate, die schnell Energie liefern. Mit keinem Eiweiß oder Ballaststoffen überzeugen sie eher durch ihren Geschmack als durch Nährstoffe. Der moderate Natriumgehalt macht sie zu einer ausgewogenen Wahl unter den veganen Süßigkeiten.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (28 g) Vegane Marshmallows enthält 98 Kalorien, 0 g Protein, 24,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 24,1 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 98 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo17 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo25 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung13 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung9 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo12 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)9 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate24,1 / 313 g(8%)
- Zucker gesamt22,4 g
- Zugesetzter Zucker22,4 / 63 g(36%)
Mineralstoffe
- Natrium11,2 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser3,4 / 3.700 g(0%)
Quellen
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