Imitationsvanille
Die Vanille-Attrappe ist kalorienarm und frei von Fett sowie Proteinen, was sie zu einer leichten Zutat macht. Sie enthält natürliche Zucker, die schnell Energie liefern. Mit einem niedrigen Natriumgehalt und geringen Mengen an Mineralstoffen wie Kalzium und Eisen bietet sie ein schlichtes Nährwertprofil. Ideal, um Desserts und Getränken sanfte Süße zu verleihen, ohne zu belasten.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Imitationsvanille enthält 55 Kalorien, 0 g Protein, 14,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 14,4 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 55 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo10 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo14 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung7 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung5 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo7 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate14,4 / 313 g(5%)
- Zucker gesamt14,4 g
Vitamine
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamin (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,13 / 16 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium3 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesium1 / 420 mg(0%)
- Natrium3 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,01 / 11 mg(0%)
- Jod0,2 / 150 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser85,6 / 3.700 g(2%)
Quellen
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