Mandelmilch-kaffeesahne
Dieser Kaffeeweißer auf Mandelmilchbasis ist eine pflanzliche Alternative mit einem süßen und cremigen Geschmack. Er enthält moderate Gesamtfettmengen mit wenig gesättigten Fettsäuren, perfekt für alle, die eine leichte, aber cremige Konsistenz suchen. Die Kalorienzufuhr ist ausgewogen und der Zuckergehalt liefert schnelle Energie. Zusätzlich ist eine kleine Menge Omega-3 enthalten, was einen zusätzlichen ernährungsphysiologischen Wert bietet.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Mandelmilch-kaffeesahne enthält 167 Kalorien, 0 g Protein, 26,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26,7 g64%
- Fett
- 6,7 g36%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 167 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo30 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo42 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung22 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung16 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo21 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)15 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26,7 / 313 g(9%)
- Zucker gesamt26,7 g
- Zugesetzter Zucker26,7 / 63 g(42%)
Fette
- Fett gesamt6,7 / 83 g(8%)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 / 25 g(3%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren2,5 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3,5 g
- Omega-30,1 g
- Omega-63,4 g
- Omega-92,5 g
- Ölsäure2,5 g
- Stearinsäure0,4 g
- Linolsäure3,4 g
- Palmitinsäure0,3 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,1 g
Mineralstoffe
- Natrium133 / 2.300 mg(6%)
Sonstiges
- Wasser66,7 / 3.700 g(2%)
Quellen
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