Gezuckerter Kaugummi
Gesüßter Kaugummi ist sehr fettarm und enthält kein Protein. Er liefert durch den hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker schnell Energie, perfekt als süße Zwischenmahlzeit. Zudem enthält er eine geringe Menge an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen können. Mit minimalem Natrium- und gesättigten Fettgehalt ist er ein schmackhafter Genuss, der in Maßen genossen werden sollte.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (1 g) Gezuckerter Kaugummi enthält 4 Kalorien, 0 g Protein, 0,97 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 1 g99%
- Fett
- 0 g1%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 4 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (1 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate0,97 / 313 g(0%)
- Ballaststoffe0,02 / 38 g(0%)
- Zucker gesamt0,66 g
- Zugesetzter Zucker0,68 / 63 g(1%)
Fette
- Fett gesamt0 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ölsäure0 g
- Stearinsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Palmitinsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
Mineralstoffe
- Kalium0,02 / 3.400 mg(0%)
- Natrium0,01 / 2.300 mg(0%)
- Selen0,01 / 55 ug(0%)
Sonstiges
- Wasser0,03 / 3.700 g(0%)
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
