Fondantdekorationen
Fondant-Dekorationen sind süße Snacks mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, vor allem Zucker, die schnell Energie liefern. Sie enthalten so gut wie kein Fett oder Eiweiß und sind daher fettarm. Mit einem sehr niedrigen Natriumgehalt und Spuren von Kalzium und Eisen bieten sie eine leichte Möglichkeit, Desserts zu versüßen. Perfekt, um Süßspeisen ohne Zusatz von Fett oder Ballaststoffen zu verfeinern.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (28.35 g) Fondantdekorationen enthält 106 Kalorien, 0 g Protein, 26,4 g Kohlenhydrate und 0,01 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26,4 g100%
- Fett
- 0 g0%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 106 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo19 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo27 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung14 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung10 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)10 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28.35 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26,4 / 313 g(8%)
- Zucker gesamt25,2 g
- Zugesetzter Zucker25,2 / 63 g(40%)
- Sonstige Kohlenhydrate1,1 g
Fette
- Fett gesamt0,01 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Mineralstoffe
- Kalzium2,6 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,03 / 8 mg(0%)
- Kalium1,1 / 3.400 mg(0%)
- Natrium3,1 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser2 / 3.700 g(0%)
Quellen
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