Fondantglasur
Fondant icing ist eine süße Köstlichkeit, die vor allem durch ihren hohen Gehalt an Einfachzuckern viel Energie liefert. Fett- und proteinfrei, sorgt sie für eine leichte Süße ohne Belastung. Die Zusammensetzung macht sie zum perfekten Begleiter für eine schnelle, genussvolle Nascherei. Außerdem enthält sie sehr wenig Natrium und nur Spuren von Mineralien, was sie zu einer leichten Nascherei macht.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (28.35 g) Fondantglasur enthält 106 Kalorien, 0 g Protein, 26,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26,4 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 106 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo19 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo27 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung14 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung10 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo13 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)10 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (28.35 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26,4 / 313 g(8%)
- Zucker gesamt25,2 g
- Zugesetzter Zucker25,2 / 63 g(40%)
- Sonstige Kohlenhydrate1,1 g
Mineralstoffe
- Kalzium0,85 / 1.000 mg(0%)
- Kalium1,1 / 3.400 mg(0%)
- Natrium3,1 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser2 / 3.700 g(0%)
Quellen
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