Eishügel
Der Snow Cone ist ein leichter, süßer Snack, ideal für eine erfrischende Pause ohne belastendes Gefühl. Mit wenigen Kalorien und ohne Fett bietet er eine genussvolle und leichte Alternative. Die Süße stammt von natürlichen Zuckern, die schnelle Energie liefern. Perfekt, um sich mit einer köstlich leichten Erfrischung zu verwöhnen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (230 g) Eishügel enthält 80 Kalorien, 0 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 20 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 80 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo14 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo20 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (230 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate20 / 313 g(6%)
- Zucker gesamt20 g
- Zugesetzter Zucker20 / 63 g(32%)
Sonstiges
- Wasser210 / 3.700 g(6%)
Quellen
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