Zinfandel-wein
Zinfandel Wein ist ein kalorienarmes Getränk ohne Fett, was es zu einer leichten Wahl macht. Er enthält eine moderate Menge Kalium, das für den Flüssigkeitshaushalt und die Muskelfunktion wichtig ist. Darüber hinaus liefert er geringe Mengen an Eisen und Kalzium, die zur Nährstoffvielfalt beitragen. Mit keinem Ballaststoffanteil bietet dieser Wein ein angenehmes, unverfälschtes Genussgefühl.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Zinfandel-wein enthält 88 Kalorien, 0,07 g Protein, 2,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g2%
- Kohlenhydrate
- 2,9 g98%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 88 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo16 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung12 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,9 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,9 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium8 / 420 mg(2%)
- Phosphor20 / 700 mg(3%)
- Kalium120 / 3.400 mg(4%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
Sonstiges
- Wasser85,7 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10,9 g
Quellen
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