Sangiovese
Der Sangiovese-Wein ist ein kalorienarmes Getränk, das sich gut für alle eignet, die eine ausgewogene Wahl treffen möchten. Er liefert Kalium, das die normale Muskelfunktion unterstützt. Ohne Fett und mit einem moderaten Anteil natürlicher Zucker ist er eine leichte und elegante Option. Zudem enthält er wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Sangiovese enthält 86 Kalorien, 0,07 g Protein, 2,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g3%
- Kohlenhydrate
- 2,6 g97%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 86 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,6 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,6 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor20 / 700 mg(3%)
- Kalium120 / 3.400 mg(4%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser86,2 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10 g
Quellen
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