Verdicchio-wein
Verdicchio-Wein ist ein kalorienarmes, leichtes Getränk, das durch seine feinen Aromen besticht. Er liefert geringe Mengen an Kalium und Kalzium, die für den Flüssigkeitshaushalt und die Knochengesundheit wichtig sind. Magnesium und Phosphor fördern die Muskel- und Zellfunktion. Ohne Fett und mit wenig Zucker ist dieser Wein ein delikater Genuss für besondere Anlässe.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Verdicchio-wein enthält 79 Kalorien, 0,1 g Protein, 2,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g4%
- Kohlenhydrate
- 2,6 g96%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 79 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo14 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo20 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung10 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,6 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt0,7 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamin E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamin K0,1 / 120 ug(0%)
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamin (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor17 / 700 mg(2%)
- Kalium120 / 3.400 mg(4%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,07 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,05 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selen0,5 / 55 ug(1%)
Sonstiges
- Wasser88 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,5 g
Quellen
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