Weizenbier
Weizenbier ist ein leichtes und erfrischendes Getränk mit sehr wenigen Kalorien und ohne Fett. Es enthält eine geringe Menge an Eiweiß und natürlichen Zuckern, die sanfte Energie liefern. Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Phosphor sind wichtig für das tägliche Wohlbefinden. Dieses Getränk ist ideal für alle, die eine geschmackvolle Option mit ausgewogenem Nährwert suchen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Weizenbier enthält 44 Kalorien, 0,44 g Protein, 3,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,4 g11%
- Kohlenhydrate
- 3,6 g89%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 44 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo8 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo11 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung6 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung4 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo6 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)4 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,6 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3,6 g
Protein
- Protein0,44 / 56 g(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor10 / 700 mg(1%)
- Kalium40 / 3.400 mg(1%)
- Natrium4 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,2 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,05 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser92 / 3.700 g(2%)
- Alkohol4 g
Quellen
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