Saisonbier
Saison Beer ist ein leichtes Getränk mit niedrigem Kaloriengehalt und nahezu ohne Fett, ideal für alle, die echten Geschmack ohne Schwere suchen. Es enthält moderate Mengen an Kohlenhydraten und Zucker und liefert somit schonende Energie. Das Getränk versorgt den Körper mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Eisen und Phosphor, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Zudem sind kleine Mengen an B-Vitaminen und Vitamin K enthalten, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Saisonbier enthält 58 Kalorien, 0,3 g Protein, 5,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,3 g6%
- Kohlenhydrate
- 5,1 g94%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 58 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo10 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo15 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung8 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung6 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo7 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)5 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate5,1 / 313 g(2%)
- Zucker gesamt0,5 g
- Sonstige Kohlenhydrate4,6 g
Protein
- Protein0,3 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamin E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamin K1 / 120 ug(1%)
- Vitamin B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamin (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavin (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folat5 / 400 ug(1%)
- Pantothensäure (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotin1 / 30 ug(3%)
- Cholin5 / 550 mg(1%)
Mineralstoffe
- Kalzium5 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesium4 / 420 mg(1%)
- Phosphor10 / 700 mg(1%)
- Kalium30 / 3.400 mg(1%)
- Natrium5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,01 / 0,9 mg(1%)
- Mangan0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
- Molybdän3 / 45 ug(7%)
Sonstiges
- Wasser89,5 / 3.700 g(2%)
- Alkohol5,1 g
Quellen
Starte heute, kostenlos
Tracke Kalorien und Makros in Sekunden pro Mahlzeit. Herunterladen, Ziel festlegen, loslegen.
